ดูแลสุขภาพหูและช่องหูให้ปลอดภัยในชีวิตประจำวัน

ถ้าแค่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและได้ยินปกติ การเช็ดเฉพาะรอบนอกด้วยผ้าสะอาดก็เพียงพอ แต่ถ้าขี้หูแน่นจนหูอื้อ แคะเองไม่ออก หรือมีอาการเจ็บร่วม ควรให้ผู้ที่มีเครื่องมือและส่องดูช่องหูก่อนลงมือทำ เพราะจะเห็นว่าก้อนขี้หูอยู่ตรงไหนและผนังช่องหูเป็นอย่างไร

ใช่ในหลายกรณี การใส่คัตตอนบัดเข้าไปในช่องหูจะดันขี้หูที่อยู่ใกล้ปากทางกลับเข้าไปด้านใน และเมื่อทำซ้ำๆ ขี้หูจะอัดแน่นเป็นก้อนที่ระบายออกเองได้ยากขึ้น ทำให้รู้สึกหูอื้อหรือแน่นหูตามมา

เอียงหูข้างนั้นลง ใช้มือดึงใบหูเบาๆ เพื่อเปิดทางให้น้ำไหลออก และเช็ดเฉพาะรอบนอก ถ้ายังรู้สึกอื้ออยู่หลายชั่วโมงหรือหลายวัน ไม่ควรแคะหรือหยอดอะไรเพิ่มเอง ควรให้คนตรวจดูช่องหูจะตรงกว่า

microsuction ใช้เครื่องดูดขี้หูออกโดยไม่ต้องฉีดน้ำเข้าช่องหู เหมาะกับคนที่ไม่อยากให้น้ำเข้าไปเลย ส่วนการล้างด้วยน้ำเกลือจะใช้น้ำเกลือช่วยละลายและดันขี้หูออก ทั้งสองวิธีมักใช้ otoscope ส่องดูก่อนทำ และความเหมาะสมขึ้นอยู่กับลักษณะขี้หูและสภาพช่องหูของแต่ละคน

หูอื้อจากน้ำเข้ามักเกิดหลังว่ายน้ำหรืออาบน้ำและมักดีขึ้นเมื่อหูแห้ง ส่วนหูอื้อจากขี้หูอุดตันจะค่อยๆ เป็นและไม่หายเองตามการเปลี่ยนอิริยาบถ ถ้าไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแบบไหน การให้คนส่องดูช่องหูจะตอบได้ชัดกว่าการเดา

ที่อุดหูซิลิโคนขึ้นรูปตามช่องหูได้ดีและกันน้ำได้เหมาะกับคนที่ใส่เป็นประจำ ส่วนที่อุดหูแบบ wax จะแน่นกว่าแต่ก็ต้องเปลี่ยนบ่อยกว่า สำหรับสงกรานต์ที่ทั้งน้ำทั้งฝุ่น แนะนำใส่ที่อุดหูร่วมกับหมวกคลุมหูหรือหมวกว่ายน้ำเพื่อลดการสัมผัสน้ำโดยตรง